Дијета за тинејџерке – УПС!

Аутор: Јагода Јорга
Илустратор: Бојана Димитровски

Узраст: 12+, 14+

Формат: 20 x 15 cm
Број страна: 136 стр.
Повез: ојачан повез, пун колор
Писмо: латиница
Година издања: 2016
ISBN: 978-86-529-0333-7
Продајна шифра: DITI

Дијета за тинејџерке – УПС!

Јагода Јорга

Ово је књига за све тинејџерке које желе да воде рачуна о свом изгледу, то јест о својој тежини – али на исправан начин, онај који омогућује правилан раст и развој и не угрожава здравље. План индивидуалне исхране и вежбања, уз нека нова знања и вештине, могу применити и саме, с тим што се у књизи налази и много тога што ће користити родитељима који желе у све то да се укључе. Ауторка др Јагода Јорга је специјалиста за исхрану – суве научне чињенице преточила је у разумљив и духовит текст, који ће поуздано разрешити многе дилеме данашњих тинејџерки.

Категорије: Приручници

Прелистајте књигу

Редовна цена:
1500.00 дин.

Цена са интернет попустом:

1.275,00 дин.


Додај у корпу Помоћ при куповини

Коментари

Ovo je knjiga koja treba da bude obavezno štivo za srednjoškolke. Dakle, nije poenta preporučiti ovu knjigu koju će svaka devojka, u to vreme više devojčica, jednom pročitati i shvatiti na svoj način. To je dovoljno za početak, ali za najbolje rezultate je potrebno da se o tome priča sa roditeljima, kao i na časovima u školi. Fizika, hemija, matematika, sve to je važan deo obrazovanja i razvoja inteligencije. Međutim, šta je važnije od zdravlja? Ovih dana se pojavio predlog da se u škole konačno uvede zdravstveno obrazovanje. Treba početi od osnovne škole i nastaviti u srednjoj. Knjiga Dijeta za tinejdžerke je nezaobilazna u tome. Ishrana je nešto najvažnije i omogućava da se mnoge bolesti koje se postepeno razvijaju spreče. Dijabetes je jedna od najbitnijih koje treba izbeći. S tim u vezi, pitam se da li će naše približavanje Evropskoj Uniji biti samo u primeni pravnog sistema ili će to biti veći civilizacijski iskorak? Nivo zdravstvenog i ukupnog obrazovanja u Evropi je mnogo viši nego u Srbiji, što potvrđuju aktuelni podaci. Zato je najvažnije menjati nešto u svesti ljudi, a sticanje znanja je jedini način. Mnoge verovatno buni to što kod nas svaki nutricionista ima svoju priču o zdravoj hrani, kao i ostali koji zagovaraju neke dijetetske programe u koje oni veruju. Tako je vrlo teško znati kome verovati. Verovatno će se mnogi složiti da su logičan i najpouzdaniji izbor stručnjaci sa naučnim znanjem. Dr Jagoda Jorga je naš najpoznatiji i najbolji stručnjak za ishranu. Svoj ugled je stekla upravo pomažući ljudima na vrlo topao i posvećen način, koji podrazumeva individulani pristup. Ne može jedna dijeta ili način ishrane da bude isti za sve. Treba imati dovoljno medicinskog znanja da to ne bi postalo poigravanje sa dijetama i nekim osnovnim zanjima gde se nije mnogo odmaklo dalje od početka. Iako to nije navedeno kao podatak u knjizi kojim bi se svako pohvalio, važno je znati da je Dr Jagoda Jorga osim što je profesor na Medicinskom fakultetu u Beogradu, aktivan član najvažnijih domaćih i svetskih udruženja iz oblasti ishrane. Njeno ime je uvršteno i u jednu inostranu enciklopediju najvažnijih pojmova i autora vezanih za ishranu. Njeno znanje je vrlo široko i nikoga ne leči po šablonu. Iako sve ovo zvuči kao pohvala, to treba shvatiti drugačije. Sve što prepiše u dijeti treba shvatiti i primeniti doslovno. Svako odstupanje će se pokazati kao greška, a svaka primena kao značajno bolje zdravlje. Eto zato pohvale nisu potrebne. Potrebno je samo da se uozbiljimo i da preskočimo vodene i ostale instant dijetalne dane da bismo postigli najbolje zdravlje i raspoloženje. Poklonite ovu knjigu svakoj tinejdžerki koju želite da poštedite mučnog igranja sa dijetama. Vrlo lepo napisana knjiga, jednostavno i sa lepim ilustracijama koje će doprineti boljem pamćenju ’’gradiva’’ iz knjige. U knjizi je navedeno obilje važnih podataka i odgovora na pitanja koja su izuzetno važna za devojke. Svidelo mi se što u knjizi nije primenjen metod plašenja u ovom kontekstu poremećajima ishrane, od kojih su neki tipični za tinejdžerski uzrast koji odlikuje kriza identiteta i ugledanje na uzore. Danas su to tanušne manekenke. Ovi poremećaji su inače vrlo česti, tako da je važno imati zdrave navike, bez mnogo odricanja, na čemu se insistira u knizi. Eto, to je ta humana nit koja mnogima nedostaje u različitim isceliteljskim poduhvatima. Moj savet je da devojke više puta pročitaju ovu knjigu, dok ne nauče sve što je važno da bi sačuvale zdravlje, glavni uslov da i kad odrastu što duže sačuvaju lepotu.

Пријавите се да бисте поставили свој коментар



Од истог аутора


Последње погледано


 

banka intesa