Аутор / Илустратор / Преводилац: Тамара Ратковић
![Ratković Tamara](/include/data/autori0792.jpg)
Тамара Ратковић је дипломирани професор кинезиологије, стручњак за покрет у спорту, шијацу терапеут и едукатор пилатеса и више аеробних програма. Води аеробик и фитнес клуб Стар, а у оквиру њега и пилатес студио намењен женама које уживају у тој техници и које желе више од самих вежби – тело што их служи, покретно и функционално.
Пилатес је њен главни избор у програмима физичких активности за труднице. То је хармонична техника безбедног и делотворног
вежбања, која повећава еластичност, равнотежу, издржљивост и концентрацију и тиме доприноси спремности организма за период трудноће и опоравка након порођаја.